熊谷の家族葬式場で「関節トレーニング教室」開催

熊谷市のファミール熊谷「石原ホール」で
関節トレーニング教室・5月25日（日）に開催！

◆関節トレーニング　セルフケア教室　時間：14時～15時
◆関節トレーニング認定インストラクター：高柳昭一さん

 

痛みのない生活を自分で取戻そう！

普段使われていない関節まわりの筋肉を鍛えて、バランスのとれた体に戻します。体力がない方や運
動が苦手な方にも、無理せず自分のペースで継続して頂けます。

 
関節トレーニングって何?!

関節を守る筋肉を鍛えるトレーニングで、普段使われていない関節まわりの筋肉（サボり筋）を鍛えることで、トラブルを予防し、痛みをとることを目的としています。体力がない方や運動が苦手な方にも、無理せず自分のペースで継続して頂けます。

 

このような方におすすめ

・マッサージや整体に通っても、関節の痛みがとれない
・運動したら、逆に膝や腰が痛くなった
・姿勢が悪いのが年々気になってきた…等々

 
関節の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度お試しに参加してみませんか！お待ちしております！

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■予約TEL　0120-0983-87

■開催場所：ファミール熊谷〔石原ホール〕
TEL　048-577-7857